Никогда не кусайте твердые предметы, не колите орехи зубами, не открывайте зубами бутылки, не грызите семечки

У далёкого предка человека, австралопитека, был специальный орган для раскалывания орехов и твёрдых семян. Как показала модель черепа гоминида, для этого исключительно хорошо подходили его предкоренные зубы. Скорее всего, именно такова была их специализация, и не исключено, что именно жирные кислоты орехов помогли нашим предкам отрастить непропорционально большой мозг.

При езде на машине всегда пользуйтесь ремнем безопасности

При занятиях спортом носите защитную спортивную (назубную капу)

Назубная (зубная) капа — это съемный ортодонтический аппарат, который имеет специальную форму (назубник) из гибкой пластмассы, применяемую в стоматологии для исправления неправильного прикуса, защиты от физического воздействия во время лечения или для отбеливания зубов, а также для защиты от повреждений при травмах во время занятий спортом.

Не кусайте карандаши и ручки

От этого на эмали зубов могут образоваться трещины. Даже невидимые глазом, эти трещины — широкие ворота для микробов, разрушающих зуб. Кроме того, может совсем не повезти и при накусывании твердого предмета зуб может сломаться.